Individuals with แผนการลดน้ำหนัก อุดมไปด้วย ผัก และผลไม้ มีมาก อย่างเห็นได้ชัด ลดลง ภัยคุกคาม ของ โรคอ้วน, โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ปั�